Autentyczność uważana jest za jeden z najważniejszych elementów zdrowia psychicznego. Wspiera szereg aspektów dobrostanu mentalnego, takich jak witalność, poczucie własnej wartości i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Istota samostanowienia, będąca wyrazem zgodności działań z własnymi przekonaniami i wartościami, jest obok kompetencji i poczucia więzi podstawową ludzką potrzebą. Jak osiągnąć autentyczność? Osoba dążąca do autentycznego […]
zobacz więcej
Tożsamość jest złożonym zbiorem wspomnień, przeżyć, więzi oraz wartości, które kształtują nasze indywidualne postrzeganie siebie. Ten unikalny zestaw tworzy stałe poczucie tego, kim się jest, umożliwiając jednocześnie włączanie nowych aspektów do naszej tożsamości. Poszukiwanie odpowiedzi na egzystencjalne pytania: „Kim jestem?” oraz „Kim pragnę być?” jest wyzwaniem ze względu na złożoność tej koncepcji. Czym jest tożsamość? […]
zobacz więcej
Każda osoba doświadcza życia w sposób wyjątkowy i absolutnie indywidualny. Jednak przeciętnie poziom szczęścia zdaje się podążać za określoną trajektorią. Nasze zadowolenie zazwyczaj zaczyna się od dość wysokiego poziomu, obniża się do średniego wieku, a następnie ponownie wzrasta w późniejszych latach. Należy również uwzględnić takie czynniki, jak: relacje międzyludzkie, zatrudnienie, finanse, zdrowie i wiele innych. […]
zobacz więcej
Szczęście to jedno z tych pojęć, które każdy z nas pragnie pojąć i osiągnąć. Jednakże, w poszukiwaniach tego nieuchwytnego uczucia, często wpadamy w pułapkę różnych mitów i przekonań. Jednym z najpopularniejszych mitów jest przekonanie, że zawarcie małżeństwa lub spłodzenie potomstwa jest gwarantem szczęścia. Dziś przyjrzymy się temu przekonaniu i rozwiejemy mity otaczające tę kwestię. Małżeństwo […]
zobacz więcej
Otwartość na różnorodność i zrozumienie ludzkiej seksualności są bardzo ważne. W końcu seksualność stanowi dużą część naszego życia. Niejednokrotnie zastanawiamy się nad pytaniem: „Czy to, co czuję, to naprawdę normalne?” lub „Czy moje preferencje seksualne są w porządku?”. W takich sytuacjach, udanie się na poradnictwo seksuologiczno-psychologiczne może okazać się kluczowym krokiem w poszukiwaniu odpowiedzi i […]
zobacz więcej
Klucz do zdrowych relacji i satysfakcji seksualnej Współczesne społeczeństwo coraz bardziej zdaje sobie sprawę z istotności dobrobytu psychicznego i emocjonalnego. W tym kontekście coraz większą popularność zdobywa seksuologia, dziedzina zajmująca się szeroko pojętą seksualnością człowieka, a seksuolog staje się wartościowym specjalistą w zakresie wspierania ludzi w kwestiach związanych z intymnością, relacjami i satysfakcją seksualną. Rola […]
zobacz więcej
CENTRUM DOBRYCH MYŚLI
ul. Saska 12E/30, 30-720 Kraków, woj. małopolskie
NIP: 5532298020
REGON: 369744938
KONTO BANKOWE NEST BANK: 91 2530 0008 2062 1066 6269 0001
