Szeroki zespół wspierających  specjalistów w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Krakowie

Centrum Dobrych Myśli to gabinet psychoterapii w Płaszowie będącym częścią krakowskiego Podgórza, w którym pracują wykwalifikowani specjaliści z  różnorodnym doświadczeniem. Tworzymy zespół certyfikowanych oraz będących w trakcie szkolenia psychoterapeutów i psychologów, którzy regularnie poddają swoją pracę superwizji, dbając o najwyższy standard usług. Każdy z nas pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym lub terapii schematu, co oznacza, że terapia ma dynamiczny i angażujący charakter  – terapeuta nie tylko słucha, ale i aktywnie pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami i wspiera w ich przezwyciężeniu. Oferujemy kompleksowe wsparcie w zakresie:

• psychoterapii indywidualnej – pomoc w przezwyciężaniu depresji, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach czy niskiej samooceny.
• terapii seksuologicznej – wsparcie dla osób zmagających się z problemami w obszarze intymności i seksualności.
• psychoterapii uzależnień, współuzależnienia i DDA – praca nad mechanizmami uzależnień oraz ich skutkami w życiu codziennym.
• wsparcia dla dzieci i młodzieży – pomoc w problemach emocjonalnych i społecznych (w ograniczonym zakresie).
• psychoterapii online – możliwość terapii z dowolnego miejsca, bez konieczności dojazdu.
• konsultacji psychologicznych – jednorazowe lub cykliczne spotkania, które pomogą lepiej zrozumieć swoje trudności i znaleźć kierunek zmian.

Terapia poznawczo-behawioralna – skuteczne narzędzie do zmiany swojego życia

W naszym centrum psychoterapii w Krakowie stosujemy podejście poznawczo-behawioralne, które jest naukowo potwierdzoną metodą skutecznego leczenia wielu trudności psychicznych. Terapia poznawczo-behawioralna w Krakowie w naszej placówce pomaga osobom, które chcą lepiej radzić sobie z negatywnymi myślami, stresem, lękiem czy depresją. Skupiamy się na bieżących problemach, oferując praktyczne narzędzia do radzenia sobie z trudnościami.

Dla osób, które doświadczają głębszych, powtarzających się schematów myślowych i emocjonalnych, skuteczną metodą może być terapia schematu. To podejście pozwala przepracować trudne doświadczenia z przeszłości i zrozumieć mechanizmy, które wpływają na codzienne wybory i relacje.

Dlaczego warto wybrać Centrum Dobrych Myśli?

• Specjalizacja w jednym nurcie terapeutycznym – wszyscy terapeuci pracują w nurcie poznawczo-behawioralnym lub terapii schematu, co zapewnia spójność i skuteczność terapii.
• Komfortowa lokalizacja – nasz gabinet psychoterapii w Płaszowie znajduje się w dogodnym punkcie, z łatwym dojazdem zarówno komunikacją miejską, jak i samochodem.
• Indywidualne podejście – każda terapia dostosowywana jest do unikalnych potrzeb pacjenta.
• Łatwy kontakt i możliwość szybkiego umówienia wizyty – zapewniamy wygodny proces zapisów przez telefon, e-mail oraz  system rezerwacji na naszej stronie internetowej.
• Bezpieczna i przyjazna atmosfera – dbamy o to, aby każdy czuł się u nas komfortowo i mógł otwarcie mówić o swoich trudnościach.

Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w naszym centrum psychoterapii w krakowskim Płaszowie

Jeśli zastanawiasz się nad terapią – czujesz, że życie zaczyna Ci się wymykać spod kontroli, coraz rzadziej odczuwasz radość i dominują u Ciebie złe myśli, to zapraszamy do kontaktu. Konsultacja psychologiczna w krakowskim Podgórzu w naszej placówce to dobry pomysł na zrobienie pierwszego kroku ku poprawie stanu swojego zdrowia psychicznego. Jest to spotkanie, podczas którego wspólnie określimy Twoje potrzeby i zaproponujemy odpowiednią formę wsparcia. Nasze centrum psychoterapii w Płaszowie na terenie krakowskiego Podgórza jest miejscem, w którym możesz liczyć na profesjonalną pomoc dostosowaną do Twojej sytuacji.

Nie musisz mierzyć się z trudnościami samodzielnie. Zapraszamy do kontaktu – wspólnie poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać równowagę i poprawić jakość życia.