arrow_upward
Data dodania wpisu: 12 kwietnia 2022

Chcesz, żeby kwiaty nie wysychały? Musisz je podlewać. Zależy Ci na związku pełnym wzajemnego zaufania, intymności i zażyłości? W takim razie musisz troszczyć się o więź z drugą osobą. Świadomie, regularnie i z zaangażowaniem. A jak dbać o bliskość w relacji? Można wprowadzić do codziennej rutyny pewne elementy, które pomogą pielęgnować emocjonalną intymność.

Na początek

Warto pamiętać, że tego typu więź jest niezwykle wyjątkowa. Nie z każdym uda się ją zbudować. Co więcej, nie ma dwóch takich samych osób, więc nie ma dwóch takich samych związków i sposobów na budowanie intymności. Warto też uzbroić się w cierpliwość. Kwiat najpierw rozwija korzenie, potem łodygę i liście, a dopiero na końcu rozwija płatki. Regularność i zaangażowanie sprawią, że efekty przyjdą. Z czasem.

Co możesz zrobić, by dbać o bliskość w relacji?

Kwiat potrzebuje wody, słońca, ziemi, tlenu, pielenia chwastów. Jak widzisz, to wiele bardzo różnych rzeczy. Dbanie o biskość jest podobne. Nie wystarczy skupić się na jakimś jednym aspekcie, potrzebne są:

  • rozmowy – warto pracować nad codzienną komunikacją, która obejmuje zarówno mówienie jak i aktywne słuchanie. Nie każda konwersacja musi dotyczyć najważniejszych i fundamentalnych kwestii w związku. Może być związana z tymi najbardziej przyziemnymi i codziennymi sprawami. Ważne jest to, że dzielisz się z biską osobą tym, co dla Ciebie ważne i słuchasz tego, co ktoś ma do powiedzenia. To buduje poczucie wspólnoty;
  • kontakt fizyczny – jest on bardzo potrzebny, by dbać o bliskość w relacji. Ważne, aby pojawiał się często, nawet w formie pocałunku na dzień dobry, trzymanie się za ręce podczas spaceru lub przytulenia, podczas oglądania filmu. Nie zawsze znajdzie się czas na zbliżenie, ale na całusa już tak;
  • przestrzeń dla siebie – może brzmi to jak paradoks, ale im więcej pracy wkładasz w siebie, tym więcej pozytywów możesz dołożyć do relacji. Warto spędzać czas samotnie, by pokonać swoje wady, zastanowić się nad swoimi potrzebami, zatęsknić za drugą osobą i docenić czas spędzany wspólnie;
  • drobne gesty świadczące o bliskości – sms z emotikonką serduszkiem, krótki liścik na lodówce czy przygotowanie herbaty pokazują bliskiej osobie, że o nią dbasz, że jest dla Ciebie najważniejsza. To także doskonały sposób na przełamywanie rutyny w relacji i budowanie romantyzmu!

wróć na bloga

ZAPRASZAMY DO KONTAKTU

CENTRUM DOBRYCH MYŚLI

Telefon do CENTRUM DOBRYCH MYŚLI

Adres email CENTRUM DOBRYCH MYŚLI

Adres CENTRUM DOBRYCH MYŚLI ul. Płaszowska 57, 30-713 Kraków, woj. małopolskie

Konsultacje psychologiczne NIP: 5532298020

Konsultacje psychologiczne REGON: 369744938

Konsultacje psychologiczne KONTO BANKOWE NEST BANK: 91 2530 0008 2062 1066 6269 0001