Związek z drugim człowiekiem – partnerem, przyjacielem itp. – jest jak jazda na łyżwach. Aby przesuwać się po lodzie potrzebne są dwa buty. Tylko one zapewniają równowagę. W związku jest podobnie. Żeby był stabilny potrzebne jest zaangażowanie dwóch osób. Każda z nich powinna mieć wystarczająco dużo siły, aby nie tylko wspólnie budować, ale czasem podtrzymywać […]
zobacz więcej
Chcesz, żeby kwiaty nie wysychały? Musisz je podlewać. Zależy Ci na związku pełnym wzajemnego zaufania, intymności i zażyłości? W takim razie musisz troszczyć się o więź z drugą osobą. Świadomie, regularnie i z zaangażowaniem. A jak dbać o bliskość w relacji? Można wprowadzić do codziennej rutyny pewne elementy, które pomogą pielęgnować emocjonalną intymność. Na początek […]
zobacz więcej
Spotkało Cię coś złego i wieczorem opowiadasz o tym partnerowi? A może Twoja przyjaciółka przechodzi trudne chwile i przytulasz ją, by dodać jej otuchy? Co łączy te dwie sytuacje? Bliskość. A czym ona dokładnie jest? Zazwyczaj intymność kojarzy się ze sferą fizyczną. Słusznie, gdyż kontakt fizyczny jest istotnym elementem intymności w relacji. Zażyłość między ludźmi […]
zobacz więcej
Poeta John Donne napisał, że nikt nie jest samotną wyspą. Miał rację. Często chcemy robić wszystko sami. Wydaje nam się, że nasza wartość jest zależna od tego, czy podołamy wszystkim wyzwaniom. Proszenie kogoś o pomoc traktujemy jako wyraz słabości. Ale to nieprawda. Wsparcie emocjonalne i społeczne często jest niezbędne, aby poradzić sobie z trudna sytuacją. […]
zobacz więcej
W wyniku pandemii spowodowanej wirusem SARS-CoV-2 ludzie na całym świecie zmagają się z czynnikami, które powodują silny stres. Może on być związany m.in. z osamotnieniem, utratą pracy, śmiercią bliskich czy lękiem przed zarażeniem się. Takie sytuacje niejednokrotnie skutkują negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Wpływ pandemii COVID-19 na zdrowie psychiczne Długotrwały wpływ czynników stresogennych, […]
zobacz więcej
Dziś porozmawiamy o tym, jak budować i wzmacniać poczucie własnej wartości. Od czego zacząć? O czym pamiętać? Przeczytaj! Od czego zacząć? Pamiętaj, że nic nie dzieje się z dnia na dzień. Kwiat potrzebuje czasu, aby rozkwitnąć. Podobnie jest z ludźmi. Zmiana samooceny to proces. Co więcej, aby kwiatek wyrósł potrzebuje żyznej ziemi, podlewania i światła. […]
zobacz więcej
CENTRUM DOBRYCH MYŚLI
ul. Saska 12E/30, 30-720 Kraków, woj. małopolskie
NIP: 6793323438
REGON: 540969639
KRS: 0001157453
KONTO BANKOWE NEST BANK: 27 2530 0008 2097 1085 2712 0001
